ねむれない夜
久しぶりの更新。
生理中は眠れなくなってしまう...
ダメだと分かっていてもスマホをぽちぽちしてしまう深夜1時...📱
最近は、コロナに初めて罹患したり、咳が長引いたりとなかなかしんどい日々を送っておりました。
周りの人からは後遺症と言われたりするけれど、あらゆる原因を排除した上で診断が下されるらしく、私の場合は後遺症とは言い切れない部分が多々ある。
なぜなら、アレルギー(花粉、アトピー)持ちだから。
しかも去年の1月にもただの風邪ひいて感冒後咳嗽やってるから。
私は体調崩すと咳が長引く体質らしい。
それしても、コロナの症状は思いのほかひどかった！
久々の38℃超えの高熱、関節痛、喉の痛み。
夫から感染が始まった我が家はまたたくまに広がり、2日後に私も発症。
最近色々な型がありすぎて、自分が何型に罹患したのか興味もない。笑
まだ30代という若さだけを心のお守りに、ひたすら夜を迎える日を5回ほど繰り返して、ようやく微熱に下がってくれた。
ただ、微熱が意外に続いてしまい、夜にまた38℃になる日もあってうんざりしてた。笑
中学の時、インフルエンザ2種類に3カ月の間に2回かかったけど、2日くらいでよくなり、5日も高熱に見舞われた経験はなかったと思う。
夫と2人暮らしで、私たち夫婦から感染を広めずに済んだのは本当良かった。
具合悪いのに実家に向かった夫には衝撃を受けたけど、お義母さんに移してなくて本当よかった。
(コロナじゃないという謎の意思があったんかな...?)
2023年にコロナは5類感染症になり、濃厚接触者などの規制もほぼなくなった今。
自分の健康を自分でどう維持するかが非常に重要になってくる。
毎日健康的な生活を送ることはなかなか難しいけれど、運動不足、栄養不足、睡眠不足どれかは1日の中でクリアできることから始めたい。
そろそろ眠れるかな...
年末
昨日は10時から22時まで職場にいて
仕事納めしてきました。
19時30分まで診療して、締め作業してからの
棚卸表見直しながらの棚卸。
発注先の金額ノートまとめもあるし
年明けの発注もあるしで、そろそろ
仕事のパワーバランスについて考え直したい🙄
来年からは新人さんにぼちぼち引き継ご。
さて、年末を迎えて。
生理痛に見舞われた休み初日となった。
昼はわりと大丈夫だったんだけど、
洗濯物しか干せなかったな。ちーん
明日は痛みも引いて大掃除のつづきに
取り掛かりたい...🧹🧤
今年は体調不良をきっかけに
ひそかに新しいことを始めたりと
変化のある1年だったな。
来年はさらに波に乗っていきたい🌊🏄♀️♡
そして何よりも、健康第一。
自分を大切にするということを
本当の意味で知った気がする1年だった。
まだまだな所ばかりなので、そこは
日々勉強あるのみ！✏︎📖
月に一度の...
ブルー d a y ...
昨日からリセットスタート。
痛すぎる...
子宮腺筋症の痛みってひどいって
分かってから、やっぱりなって思って。
頭で腑に落ちても、もうその痛みに
耐えられなくなってる自分がいる。
痛みがひどいって自覚したのは18歳頃かなあ、
もう12年も放置してたんだもんね...
痛み止め4、5時間おきに2錠も飲んだのは
今回が初めて。
もう、身体が悲鳴を、いや、
子宮が悲鳴をあげてるんかな。
漢方飲んで、正社員辞めてパートになっても
痛いもんは痛いままなんか。なあ。
そりゃないだろーよー。
もう遅いんか。手遅れですか。
わたしの日頃の行いが悪いんかな。
罰を受けてるんかな。
ほんと、人生辞めたくなる痛さ。
妊活はじめたって、はじめてすぐ
うまくいく人もいればいかない人もいるし
わたしはおそらく後者だし
焦らずにと思っても、、、
授からなければ、待ってるのは激痛ってさ...
そりゃないぜ、神様。笑
何してたらこうならなかったんかな。
今さらこんなこと考えたって意味ないか。
この痛みでいつも通りの生活送るなんて
まじで無理。
クリーニング出してたスニーカー取り行って
仕事行って、帰って夜ご飯作って。
洗い物は旦那さんに無理矢理頼んだ。笑
シャワー浴びて寝ようと思ってたけど
眠れないし痛いし。
悲しくなって今に至る。
自分を労ってこなかったツケかしら。
最近はほぼ辞めたけど、自分より
ひとのために動くのって悪いことなの？
痛いけど、無理して動いてきたからもう
無理するのなんて慣れてるし、それを
最近辞めてるけど、無理してもしなくても
痛いってどしたらいいの？笑
なんか意味があるんかな、この痛みにも。
旦那さんが薬とお水持ってきてくれたから
そろそろ効いてくる頃かな...
いつも迷惑かけてごめんね。
本当に痛いんだよ。笑
3 0 歳
とうとう迎えた 3 0 歳。
ついに来ました 3 0 歳。
10代の頃に想像してた 3 0 歳のイメージとは
かけ離れてるけど、まあ、今の状況も
そんなに悪いわけではない。と思う。
まさかこんなに早く体調わるくなるとは
思ってなかったけど。（笑）
もうすでに更年期来てるみたいなこの感じ。
いやだわ、まったく。（笑）
20代の頃は、まず23歳頃に主任になって
24歳には係長になって、早くから
出世街道まっしぐらみたいな流れで
それはそれで楽しい部分もあった。
けど、同じ境遇の人がいない孤独感と
周りの人を今まで通りに大切にして
いきたい思いとが葛藤して、
結果、自分の身体に負担増。みたいな。
今となっては、もう少し周りに助けを
求めてもよかったと思ってる。
当時は無理だけどね。わたしも若いし、
みんなにはみんなの自由があると思って
それを意地でも守りたいと思ってたから。笑
若さだけが売りだから出来たこと。
結局、離脱して地元に帰って来たわたし。
そこからの4〜5年？かな？
またいろんな出会いを経て、様々な経験を
させてもらったなと。感謝。
自分の得意なこと、好きなこと、できること。
苦手なこと、悲しいこと、できないこと。
20代のうちにいろんな自分を垣間見れてよかった。
ストイックなのか？キャパを顧みず、
求められることを無理してでもやろうとしちゃう自分。
そんな自分にストップをかける決意をした
30代目前。自分の想像してた
キャリアウーマンにはなれなかったけど、
仕事とプライベートのバランスを
これからも維持していきたい。
自分が笑顔でいられない毎日は
送りたくない、送らない。
そう自分と相談して決めた。
これからもしかすると、家族が増えるかもしれない。
そんな時に、余裕がなくていつもキレてることのないように。笑
周りを大切にしすぎない。
自分も同じくらい大切にする。
という大切さにようやく気づいた30歳。
やっぱ、自分があってこその生活、人生。
だよね。
今まで自覚はないけど、他人軸で生きてたのかなと、思ったり。
自分を大切に、信頼してれば、自分軸はブレないと思ってる。
いつからなくなっちゃってたのかな、自分軸。
体調崩さないと気付かないあたりがほんと
まだまだだなと思う今日この頃の俺です。
今年は、節目の歳だから、なにか自分に
変化を加えたいな。これまでの経験は
きっとこれからの何かに役立つと信じてる！
まず30年生き続けてこれた自分にありがとう！
これからもよろしくね！！
10000歩👣
今日は仕事が早く終わった〜😍❤︎
朝は雨降ってたけど、
帰る頃には太陽☀︎ギラギラーン🕶✴︎
てことで、徒歩で帰ってきた👟♫
一旦家帰って、10000歩めざして
また買い物がてらお散歩👟♫
腹巻きGET☺︎❤︎
そして家着く頃には
10000歩達成〜＼( ^ o ^ )／
自転車は少しおやすみして、
歩くの続けたいなあ。。。！
運動不足すぎて🤣笑
まもなく迎える三十路に向かって。。。！！笑
h o l i d a y 🏠 * °
ハンモックにゆられて
お昼寝して🧸♡
雨止んだ頃に🌂
お散歩して👟♫
今日は頂いた玉ねぎとじゃがいもで
ポトフにしようかな〜🥔🥘🧅？
今日はしばしばウトウトねむくて...🥱
ハンモック乗って降りて
トイレに行っての繰り返し多かったな🤣笑
梅雨の時期の青空って
なんかとても清々しいきもち！
体調が悪くたって、三十路を迎えたって、
夏がすきなのは変わらん🌺🌴🌻🍑
なんでも無理しすぎずに。
自分のペースで。
長い人生の中で、ほんの数年くらい
スピードゆるめたっていい。
自分のペースで。
生きてけるように。
起きてクラクラするようになって、
朝起きて立ち上がれることが
どれだけすごいことなのか。
人間ってバランスが大事よね。
今日スーパー行ったら、
桃が売ってたー！！！🍑♡
もうすぐ、夏が来る〜😎♡
